आवड आणि सवय !

-
आवड आणि सवय हे शब्द आपण लहानपणापासून ऐकत आलोय. जीवनात ह्या शब्दांचे महत्व खूप आहेत. कारण हे शब्द आपल्या भावनांशी जुळलेली असतात. फार सोपं आहे हे दोन्ही शब्द बोलायला. पण ह्या दोघात एक फरक आहे , जे आपल्याला जाणवत नाही. ते अन्तर वेळ आहे.

कुठल्याही गोष्टीबद्दल आवड निर्माण होण्यासाठी किंवा निर्माण न होण्यासाठी वेळ लागत नाही. कारण कालांतरानं आवडी बदलत राहतात. आवडी बद्दल येणार्‍या सगळ्या भावना क्षणभंगुर असतात. लहानपणी आपल्याला आवडत असलेल्या कुठल्याही गोष्टी, नंतर आपल्या साठी महत्व ठेवत नाही. याचे कारण एकच असतो , ते म्हणजे त्याची जागा आत्ता दुसर्‍या गोष्टींनी घेतली आहे. अश्या खूप गोष्टी आहेत, जे काल आपल्याला आवडत होत्या, पण आज मात्र ते आवडत नाही. काय माहीत उद्या काहीतरी दूसरा आवडेल. आपल्याला आवडत असलेल्या गोष्टी भेटल्यात तर लगेच आनंद होतो , आणि नाही भेटला की काही क्षण दुख सुद्धा होतो. पण त्यांनी इतका काही फरक पडत नाही, कारण त्यात मेहनत नसती ना.

पण सवयची व्याख्या मात्र आवडी सारखी नाही. कुठल्याही गोष्टीची सवय लावण्यासाठी किंवा सवय सोडण्यासाठी बराच वेळ लागतो. सवयी साठी खूप मेहनत घ्यावी लागते. पण सवयीचे पहिले पाऊल आवड असते. एक असा क्षण येतो, जेव्हा आवड हा आपल्या जीवनाचा महत्वपूर्ण अंग होऊन जातो. आणि त्याच क्षणी आपण म्हणतो की मला ह्याची सवय झालीये. पण एक गोष्टी मात्र लक्षात ठेवा, एका गोष्टी बद्दल आवडीची भावना निर्माण झाली म्हणून जुन्या गोष्टींचा अनादर करू नका. कारण भूतकाळात त्याच जुन्या गोष्टी तुमच्या सोबत होत्या. म्हणून आवड निर्माण करून स्वतःला किंवा दुसर्‍याला त्रास देण्या एवजी, चांगल्या गोष्टींची सवय लावून घेतली तर आयुष्य खूप सुंदर होईल.

- संतोष पांडेय

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

When Men Are Not Allowed to Break 💔

-
Image
It’s Time to Talk About Men’s Mental Health For decades, women fought for their rights, safety, dignity, and equality. And that fight was necessary. The pain was real. The change was important. Laws were introduced. Support systems were built. Voices were amplified. But now, it is time to widen the conversation. This is not about comparing suffering. This is not about denying anyone’s pain. This is not about supporting any crime. This is about balance. This is about fairness. This is about mental health - for men too. The Silent Pressure on Men From childhood, a boy is told: - “Don’t cry.” - “Be strong.” - “Men don’t show emotions.” - “You have to earn.” - “You have to provide.” - “You have to protect.” But who protects him? Who asks him if he is okay? Who notices when he is silently breaking inside? A man is often judged by: - His income - His success - His status - His strength But rarely by his emotional state. When he is quiet, people say he has attitude. When he is ang...
Read more

"Dear Self, I will win, I promise!"

-
Image
आज 31 दिसंबर 2025 है। बाहर गलियों में शोर है, बच्चे पटाखे जला रहे हैं और हर तरफ 'Happy New Year' का शोर सुनाई दे रहा है। लोग अपनी डायरियों में नए साल के बड़े-बड़े संकल्प (New Year Resolutions) लिख रहे हैं - कोई जिम जाने की सोच रहा है, तो कोई विदेश घूमने की। लेकिन मैं? मैं अपनी मेज पर बैठकर पिछले साल के खर्चों का हिसाब लगा रहा हूँ। सच कहूँ तो, मेरे लिए नया साल किसी जश्न की तरह नहीं, बल्कि एक और बड़ी जिम्मेदारी की तरह आता है। कभी-कभी रात को जब सब सो जाते हैं, तो मैं अकेला बालकनी में खड़ा होकर अपनी बाइक को देखता हूँ। मुझे याद आता है कि मुझे घूमने (Traveling) का कितना शौक था। मन करता था कि बस बाइक उठाऊं और पहाड़ों की ओर निकल जाऊं। लेकिन आज वो बाइक सिर्फ ऑफिस जाने और घर का राशन लाने का एक साधन बन गई है। मेरा पैशन कहीं इन जिम्मेदारियों के नीचे दबकर दम तोड़ रहा है। मेरे पास दो फ्लैट्स की EMI है। लोग कहते हैं, "संतोष, तेरे पास तो दो-दो घर हैं," पर उन घरों की किश्तें चुकाते-चुकाते मेरी अपनी रातों की नींद उड़ गई है। वो चेहरे जो मेरी हिम्मत भी हैं और मेरी फिक्र भी मेरे घर के हर...
Read more

"When Men Break Down: The Untold Struggles Behind the Silence, the Outburst, and the Blame"

-
Image
"When Men Break Down: The Untold Struggles Behind the Silence, the Outburst, and the Blame" A deep dive into emotional explosions, social neglect, and systemic bias faced by men today. Introduction We often hear: “Why is he suddenly shouting?” “Why did he become aggressive out of nowhere?” “That was abusive — unacceptable!” But behind many such outbursts lies a story of accumulated pain, neglect, and unheard emotions — especially when it comes to men. While aggressive behavior should never be justified, it must be understood before being condemned. What Triggers These Sudden Reactions? Instead of labeling every loud or aggressive male response as “toxic masculinity,” we need to explore the deeper causes. Root Causes: 1. Unprocessed stress from work, finances, or family responsibilities 2. Suppressed emotions due to societal pressure to “man up” 3. Chronic emotional neglect from those closest 4. Constant provocation or manipulation without room for expression 5. No...
Read more